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      湖北旅游
      應城湯池溫泉休閑2日游
      線路編號:YCTS-10144
      綜合費用:480元起/人
      產品類型:參團游
      出發地點:宜昌
      交通方式:汽車
      行程天數:2天
      報名時間:建議提前3天以上預訂
      行程特色
      ★國家4A景區標準打造的溫泉度假景區。
      ★溫泉水中富含有益人體健康的礦物質微量元素48種。
      ★豐富的礦物質含量,溫和的水質和充沛的儲量,實屬國內罕見的保健溫泉水。
      行程安排
      費用說明
      費用包含:

      交通:全程空調旅游車。

      門票:湯池溫泉大門票(含各種特色池、蒸氣浴、休息廳、免費水果、飲品)。

      餐費:含1早餐。正餐自理。

      住宿:景區三星賓館(含早)。

      導游:全程優秀導游服務。

      保險:含旅行社責任保險30萬元每人及意外險10萬元每人。

      費用不包含:

      1、以上“費用包含”中未包含的項目費用;

      2、其它私人娛樂消費。

      費用特別說明:

      若需提高住宿標準成四星豪華等接待標準,費用為500元/人。

      預定須知

      1、本行程報價為團隊報價。團友持有老年證、軍官證、導游證等其它證件不再享受優惠。

      2、景區內需包房泡溫泉價格另行支付,已買溫泉門票不退。

      3、景區門票一但購買無法退票,游覽完后一定要按規定時間返回指定地點,否則產生的損失與我社無關。

      4、因為此團為散客拼團,敬請您提前電話咨詢預定。當日預定肯定沒有位子,由此給您帶來的不變敬請諒解。

      5、以上報價428元/人為三星標準住房,若需四星豪華等接待標準,費用為500元/人。詳情期待您的來電咨詢預定。

      溫馨提示

      1:、溫泉門票包含以下項目

      a、動感區(10個溫泉池);b、情侶區:美容養顏系列(7個溫泉池);花瓣系列(6個溫泉池);中藥系列(10個溫泉池)c、名人區(15個溫泉池);d、養生區(24個溫泉池);e、日式木屋區(9個溫泉池);f、室內溫泉游泳池、桑拿房、蒸汽房、休息廳、影視廳、普通魚療區(1個池子)等,休息廳里可以看電視、讀書閱報并免費提供水果、咖啡、茶水、飲料等,專門設有吸煙區。

      2、如遇旅游地情況發生變化,我社可能對行程、時間、順序等進行調整,由于不可抗力因素、第三方責任等發生的費用由旅客自理;患有嚴重慢性病者報名時必須聲明,患有絕癥及傳染病者不宜報名,請提示客人自帶泳衣,溫泉不限時間,限制次數(門票只管一次)。

      注意事項

      一、常規注意事項:

      1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會很難過的發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

      2.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

      3.選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15—20分鐘即可。

      4.溫泉不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈現象。在泉水中感覺口干、胸悶時,就得上池邊歇歇,或喝點飲料補充水分。

      5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。

      6.過燙過酸的溫泉不泡,溫度在30℃---45℃(比較適宜)

      7.最好不要獨自一人泡,以免發生意外。

      8.泡完溫泉后不必再用清水清洗,但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再沖洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。

      9.根據水質劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉,堿性碳酸氫鈉泉,鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同,則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉,對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉,則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前,最好先了解溫泉的種類,并根據自身條件進行選擇,才能真正達到泡溫泉的預期目的,并可避免給身體逮賴傷害。

      二、不宜泡溫泉的人群

      1.皮膚過敏者不宜泡溫泉。

      2.孕婦及手術過后者不宜泡溫泉。

      3.糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡,蒸桑拿浴和泡溫泉,因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加,心臟負擔加重,很容易出現意外。

      4.容易失眠的人,不要長時間浸泡。

      5.凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經醫生允許。

      三.泡溫泉的步驟

      1.試探池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

      2.腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身,最后時不時讓全身浸入到泉水中。

      3.先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循環漸進,逐步適應泉水溫度。

      4.掌握時間,一般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現心跳加速,呼吸困難的現象。

      5.按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。

      6.注意沖身,盡量少用洗發水或沐浴液,用清水沖身則可。

      另外,享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式,“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡,能承受高溫度的游客在攝氏40度的溫泉池中浸泡,感覺特別刺激,皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋,或者用木桶盛起溫泉水多次淋;“泳”就是在溫泉泳場中暢游,熱力按摩加上游泳鍛煉,肯定是一項較高強度的體育運動。

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